Как я бросил курить за 2 дня
Опубликовано 23.11.2014, 19:51 | Автор: dmitry
Привет, с вами снова Дмитрий! На этот раз хочу поделиться своим успехом касательно бросания курения.
Помните, я писал примерно 1 год назад, что хочу бросить курить и ищу совета как это сделать?
Так вот, перепробовал я все ваши электронные сигареты, таблетки, гипнозы, книги типа Аллена Кара, Шичко и так далее.
ЭТО ВСЕ ПОЛНАЯ ЧУШЬ!
Не помогает. Сразу же тянет курить. Бесполезно.
Спасение найдено!
После пары неудачных попыток бросить я все продолжал курить. И вот совсем недавно я наткнулся на блог одного парня, который бросил курить с помощью какого-то спрея. Сначала я подумал, как и вы - "что за чушь?!" Но все же решил подробно ознакомиться с этим методом.
Что я узнал
Этот спрей легко освобождает человека от "синдрома отмены курения". То есть, от ломки по никотину.
Какова главная проблема курильщика бросающего курить? Правильно! Тяга к сигарете.
Сколько себя не убеждай, что это нужно в первою очередь тебе самому, а руки сами тянутся к сигаретам! Так вот, этот спрей, благодаря своему составу, начисто отшибает эту тягу! Абсолютно. Стоит прыснуть 1-2 раза себе в рот и меньше чем через минуту забываешь, и что хотелось курить, и о сигаретах вообще.
Мой личный опыт бросания курить
Я стал использовать этот спрей по инструкции. То есть, пшикал по 2 раза в тот момент, когда вспоминал о сигаретах. Просто мысль всплывала - я её пшик-пшик и её уже нет!
Мало того, что спрей блокировал тягу. Со временем выработалось РЕАЛЬНОЕ отвращение к запаху сигаретного дыма (не путать с запахом табака). Аж воротило. Очень остро стал реагировать на присутствие курильщика с сигаретой рядом. Думаю, я теперь понимаю людей кто ни когда не курил...
В итоге, мне осталось забыть саму привычку - крутить сигарету в руках, прикуривать и затягиваться. Как ни странно, без дикого, маниакального желания вдохнуть сигаретный дым полной грудью - я избавился от неё очень быстро. Не так уж и привязаны мы к ней. Основная тяга все же - это тяга организма к никотину.
Так вот, забыть привычку "закурить", мне очень и очень помогло то отвращение к дыму, которое возникло при использовании этого спрея. Оно, отвращение, надежнее цепей удерживало меня от случайного "срыва".
Итак, подытожу