Статья содержит 12 важных уроков, которые помогут вам стать счастливее и лучше понимать себя и окружающих. Она направлена на саморазвитие и личностный рост. В статье рассказывается о том, как научиться быть благодарным, изменить свое восприятие, не принимать все близко к сердцу, верить и многое другое.

Дмитрий рассказывает о своем опыте бросания курения и о том, как ему помог спрей, который блокирует тягу к сигаретам. Он делился своим личным опытом использования спрея и описывал, как он избавился от привычки курить очень быстро. В статье также приводятся краткие обзоры других методов бросания курения, которые не сработали для автора.